Sträck ut en hand till en ensam person – det krävs mindre än du tror

Elisabeth Disley och väninnan Lotta Salvin skrattar gott när de pratar om den gångna helgen över en kopp kaffe hemma i Elisabeths kök i skånska Åhus. – Vi var tre kvinnor som lärt känna varandra via m

● Sofia Haga hade just cyklat hem från ett step up-pass på gymmet. Hon hade varit omgiven av personer, utan att prata med en enda. Som vore hon osynlig. Hon klev in i lägenheten med en känsla av att h

● Trots att Therese Eriksson är ensam betydligt oftare nu än för några år sedan – rent fysiskt – känner hon sig mindre ensam. – Tidigare, när jag levde i en relation, kunde jag känna mig väldigt ensam

● Livets andra planhalva: Oro och sorg finns med oss. Någon som står nära rycks plötsligt ifrån en. Livskamrater och vänner blir sjuka, för att inte tala om vuxna barn som skiljer sig eller barnbarn s

● Ni har inte bråkat och du har inte varit elak. Faktum är att du är precis som vanligt. Trots det har vännerna slutat höra av sig. Vad var det som hände? Det är möjligt att du – utan avsikt – har stö

Mahatma Gandhi, en av världens mest kända ickevåldskämpar, sa en gång: Var förändringen som du vill se i världen. Med andra ord, välj att förkroppsliga den medmänsklighet och värme som saknas världen.