Kultur i det fria

Vi kan börja med det positiva: det är enkelt att äta sunt i Spanien. Utbudet av frukt, bär och grönsaker är svårslaget. På många håll finns det fortfarande lokala frukt- och grönsaksmarknader, och i v

Naturens bästa fotvård ökar dina nivåer av kärlekshormon De bästa sakerna här i livet är ofta helt gratis. Visst är det härligt att gå barfota i sanden vid havsbrynet, där havsvattnet svalkar samtidig

Om väggar kunde tala hade Sätra Bruk haft många historier att berätta. Herrgården har en lång brukshistoria som sträcker sig 200 år tillbaka i tiden. Sedan 1935 är Allmänna barnhuset ägare av Sätra Br

Jag får sticka in armen i en blodtrycksmätare. Den ser helt annorlunda ut än de manschetter vi är vana vid i Sverige. Det är en maskin med ett hål i mitten. Sedan får jag hålla en sticka under tungan

Jag mötte en fjällvandrare en gång. Han var förtvivlad. På ryggen fanns en megastor och tung ryggsäck, nacken var böjd och blicken fäst ner i marken för att undvika stukningar i de ojämna stenskravlen

… människor världen över har smärta i ländryggen. Ett enkelt sätt för många att må bättre kan vara att promenera regelbundet, enligt en ny studie. De som ofta promenerade hade mindre ont och en längre