Varför smittar leenden?

■ Du har säkert läst det på bipacksedeln: Du ska ta din medicin i samband med en måltid. Men varför är det så? En av förklaringarna är att viss medicin upptas bättre om den tas tillsammans med mat. Va

SITUATION: Vi lever i en värld där vi förväntas välja nästan allt. Du tänker att möjligheten att välja är lika med frihet. DÄRFÖR SKA DU TESTA DET HÄR: Forskning visar att vi i snitt gör 35 000 olika

Idag behöver vi i stort sett inte röra oss utanför hemmets dörrar. Vi kan jobba hemifrån, beställa toalettpapper och mjölk online, streama biofilmer, chatta med vänner, delta i träningsklasser och tes

... du inte ska ta en stadspromenad om du känner dig stressad? Enligt en studie ledde en timmes promenad i stadsmiljö till fortsatt hög aktivitet i en redan stressad amygdala, den del av hjärnan som s

Hur ska det gå? Vad händer med världen? Tänk om jag blir av med jobbet” Herregud, varför sa jag det där! Nu kommer hon tycka att jag är en komplett idiot”. Känner du igen den där tankeslingan som går

Morgon: □ Läs tidningen i sängen och låt dagen börja långsamt. □ Duka upp hotellfrukost hemma – gärna med en fransk bistro-spellista i bakgrunden och finporslinet på bordet. Använd tygservetter och si