Maud onnermark bjuder på sina bästa tips ät gott – och spara pengar!

Om du har svårt att få i dig tillräckligt med grönsaker kan du hitta hjälp i mataffärens frysboxar. Faktum är att frysta grönsaker lätt kan konkurrera med färska – om man använder dem på rätt sätt. Kä

✔ Hemmaträning för soffpotatisar ✔ Mat som mättar med få kalorier När man är hungrig, trött och energilös blir det lätt att man bara tar någon färdigmat som går snabbt att värma. Och det kan göra en ä

Bönorna bidrar till bra mättnadskänsla och ger fin krämig konsistens till soppan. 4 PORTIONER, 25 MINUTER 2 gula lökar, ca 200 g2–3 vitlöksklyftor3 msk olivolja2 burkar finkrossade tomater,à 400 g2 to

S upersparare, sparinfluencer, sparnörd – kär kvinna har många namn. Men det bästa epitetet för att beskriva Therese Hagman, 46, är nog ändå supersmart. För vem vill inte spara ihop 140 000 kronor på

Det finns en hel del att tänka på när man planerar att laga mat som ska funka att värma upp. Att ha för många olika burkar med sallader, tillbehör och kalla såser kan bli komplicerat, och i vissa past

Pasta, falukorv och körsbärstomater i en form med grädde smaksatt med stark ajvar. Gratinera med ost på toppen. Sallad är gott till. 4 PORTIONER, 40 MINUTER 350 g okokt pasta400 g falukorv1 burk majs,