Fyra olika typer av trötthet – så får du energi och kraft igen

● Ejlertssons tes är att vi har sju olika batterier att tillgå, som är mer eller mindre laddade beroende på vad vi har varit med om. Tidigare erfarenheter, långvarig smärta, sjukdom eller sorg, men oc

Redan vid frukostbordet är det lätt att hela dagens sockerbudget konsumeras. Lågfettyoghurten med sötad fruktsmak passar kanske bättre som dessert. Och müslin kan ha samma näringsprofil som krossade h

Vi har alla olika grundenergi. Vissa orkar jättemycket, andra knappt inget. Hur ser det ut för dig? Vad har dina olika batterier för utgångsläge? Går du med långvarig skada som orsakar smärta och gör

Kristina Andersson vill få oss att tänka mer på hälsovinster än att räkna kilon. Som att vi vill må bättre, bli piggare, få mer ork och komma i favoritjeansen, och sedan väljer att äta utifrån det. Me

1 Artros Runt 10 procent av befolkningen beräknas ha artros i en eller flera leder. Var tredje person över 65 år drabbas. Efter menopaus löper kvinnor ungefär dubbelt så stor risk som män, enligt artr

För 10–15 år sedan kunde man höra sig själv säga i mobilen: ”Vi kan höras inom en timme, sen passerar jag Östersund och därifrån är jag helt onåbar till på måndag”. Jag har även hört resande säljare b