Lek mera i jul!

Nytt år, och för oss jägare innebär januari precis som vanligt en mix av förhoppningar, kyla och det där gnagande medvetandet om att hundjaktens högsäsong går mot sitt slut. Men än lever de ouppfyllda

Att jaga deadlines, hantera tuffa arbetsuppgifter som aldrig tycks ta slut eller försöka få in lite tid för skratt, gemenskap och återhämtning under arbetsdagen är något som många känner igen. Men oft

● Superbroccoli, gurkmeja, rå vitlök, det finns många idéer om hur vi kan stärka vårt immunförsvar. Enligt Lena Uller, professor i immunologi och forskare i inflammatoriska lungsjukdomar vid Lunds uni

Skrållan lever ett lite annorlunda kattliv. Ett helt klart mer spännande liv än det de flesta katter har. Man kan lugnt säga att hon har sett världen – hon har klättrat i träd, promenerat på stränder

➽ 30 MINUTER OM DAGEN RÄCKER ➽ MOTION SOM ALLA KAN FIXA ➽ STARTSCHEMA FÖR 3 VECKOR När det är mörkt, kallt och halt ute lockar soffan kanske mer än vinterpromenader. Men det kan vara värt att få till

Fysisk aktivitet är ett av dina bästa verktyg om du vill förebygga och lindra stress. Läs mer om varför träning är så effektivt och om Julie, som efter att ha varit sjukskriven på grund av stress har