Simulerad höghöjdsträning – en ny trend?

Om din självbild behöver stärkas kan du få upp pulsen. Motion och träning gynnar ditt humör och din självkänsla både nu och på lång sikt. Faktum är att det psykiska välbefinnandet hos personer som trä

Jag är absolut inte typen som lockas av att delta i lopp, då jag ogillar att träna tillsammans med andra under hetsiga förhållanden. Min tävlingsinstinkt är osunt brutal och jag är både en dålig vinna

Det är en varm och klar förmiddag när jag träffar Anna Nordström på hennes kombinerade kiropraktormottagning och gym. I träningslokalen ligger yogamattor utrullade och ljuset strömmar in genom stora f

Jag får sticka in armen i en blodtrycksmätare. Den ser helt annorlunda ut än de manschetter vi är vana vid i Sverige. Det är en maskin med ett hål i mitten. Sedan får jag hålla en sticka under tungan

LEANN RIMES, 42, äter hälsosamt och allsidigt, men har en del konstiga idéer för sig. Bland annat äter hon bara frukt om det är innan klockan 15:00. Frukt innehåller ju som alla vet en del socker, det

Någonstans mellan 40 och 50 händer något med oss kvinnor. Det är inte bara klimakteriet som hälsar på, utan en känsla av att hela livet förändras. Har du barn är du kanske inte längre lika behövd, har