”jag blir väldigt pigg av ljusterapilampan”

Den kinesiske läraren och filosofen Konfucius lär ha sagt följande: ”Det är bättre att tända ett ljus än att förbanna mörkret”. Kanske ska vi låta detta citat vägleda oss nu, när sommartid blir till v

Kör i gång med D-vitamin Maten som maxar intaget Humörhöjande livsmedel Under sommarhalvåret fyller vi på viktiga vitaminer utan att tänka på det. Men när hösten kommer, dagarna blir kortare och vi vi

Inte långt från Skara, i berget Billingens sluttning, ligger det böljande Valleområdet med landsbygd, sjöar och skog. Här finns sex mil skyltade vandringsleder över ängar och betesmarker. När hösten k

Margareta går en sväng genom den lilla svarta blockstugan. Hon kontrollerar fönstren. Allihop är utrustade med haspar. Några av dem sitter bara inte fast ordentligt. Det är egentligen inget som oroar

Nu är den här, tveklöst: Hösten. Dagarna blir allt kortare, mörkret faller allt tidigare. Det är nu vacker och mysig belysning gör som störst skillnad i och kring våra hem – viktiga sällskap när vi ta

I oktober drar mörkret in, men trädgården har fortfarande mycket att ge. Det är en tid för att rensa upp, kanske plantera några sista vårlökar och förbereda jorden inför vilan som väntar. Samtidigt bj