Fodmap – dieten som hjälper ibs-magen

8 min läsning

Uppblåst, bubblig, gasig, för lös eller förstoppad... Å

Denna artikel är publicerad i...

Hälsa

7 september 2023

Läs den här artikeln och 7 500 fler tidningar på Readly

Liknande artiklar

Tara

Magens bästis! nya

IBS, eller irritabel tarm, är en av de vanligaste diagnoserna inom mag-tarmkanalen, men vad som exakt orsakar IBS är fortfarande ganska okänt. Faktorer som tarmens nervsystem, stress och samspelet mel

Året Runt

Orolig, trög eller gasig?

Smarta knep för en lugnare mage En orolig mage är inget att skämmas för – det är vanligt, mänskligt och ofta fullt möjligt att lindra. – Väldigt många lider av magproblem. Det handlar sällan om allvar

Hemmets Veckotidning

Vi behöver sprida mer kunskap om celiaki

Enligt Celiakiförbundet har cirka två procent av befolkningen i Sverige glutenintolerans/celiaki och fler kvinnor än män drabbas, det är oklart varför det är så. Celiaki är till viss del ärftlig och r

I Form

Bli av med förstoppning

Är dina toalettbesök sällan förekommande och dessutom långa och smärtsamma? Då kan du vara förstoppad. Här är expertens bästa råd för att få igång systemet. Ungefär en femtedel av oss lider av förstop

Expressen Söndag

Aldrig mer svullen! knep för en lugn mage ibs-kollen klimakteriet gluten stressguide några vanliga fällor

Svullen, gaser och magsmärtor …? Det kan vara IBS, ett samlingsnamn för olika funktionella magproblem där man inte hittar någon tydlig orsak. – Det kan handla om att magen bara är uppblåst, att man ha

I Form

Råd som hjälper matsmältningen mer fibrer

Om du vill göra något bra för din matsmältning (och även förebygga framtida förstoppning) ska du äta grönsaker, fullkornsmjöl, havregryn och baljväxter – eller äta eller dricka psylliumfröskal. De inn

Liknande artiklar

Tara

Magens bästis! nya

Året Runt

Orolig, trög eller gasig?

Hemmets Veckotidning

Vi behöver sprida mer kunskap om celiaki

I Form

Bli av med förstoppning

Expressen Söndag

Aldrig mer svullen! knep för en lugn mage ibs-kollen klimakteriet gluten stressguide några vanliga fällor

I Form

Råd som hjälper matsmältningen mer fibrer