På djupt vatten

Peter Sandström har paddlat med hund i många år. Dessutom driver han en kajakbutik i Stockholm och har sett hur intresset för att ta med sig sin hund i kajaken eller på en SUP stadigt har ökat. – Geno

Juli är den månad när flest drunkningsolyckor inträffar i Sverige. Det kan hända överallt där det finns vatten, i sjöar, vattenpölar, bassänger eller på öppet hav. När någon håller på att drunkna är d

Kontrasternas landskap kallas det, Hälsingland, och det är lätt att förstå varför. Skogstätast i Sverige är det aldrig långt till riktig vildmark. Men inte heller till öppet landskap med välbevarade k

✤ SÅ GÖR DU: Börja med att bara ligga ned på solsängen och andas. Du kan placera ena handen på bröstet och den andra på din mage. Lägg all din uppmärksamhet på dina andetag. Att de kommer och går hela

● Promenadschema som täcker hela semestern ● Miniövningar som gör stor skillnad ● Nyttiga frukostar som mättar länge ● Du har säkert hört att vi bör gå 10 000 steg om dagen. Det har sitt ursprung i Ja

Vad? 1 dags workshopVar? Storlien, JämtlandNär? 24 augustiKostnad? 2 000 kronorMer info: flamman.nu Storlien är inte bara en klassisk jämtländsk skidort precis på gränsen till Norge. Här finns också g