Hälsa testar tantparkour

DET FINNS FÅ SAKER SOM KAN MÄTA SIG med frihetskänslan i att susa utför ett fjäll på skidor. När benen bränner men leendet är bredare än ansiktet. Men för att orka ta sig dit, för att verkligen kunna

När motorn tystnar står vi vid en grusväg och en sjö. Någonstans mellan Alingsås och Borås. Ett mäktigt stup reser sig upp i skogen. Det droppar från det massiva överhänget. Tjocka och höga gamla gran

I grund och botten kan man säga att den bästa konditionsträningen är den du faktiskt gör. Om du är nybörjare kan du glädja dig åt att du bara genom att gå ut genom dörren och röra på dig förbättrar di

När snön ännu inte lagt sig eller håller på att smälta bort under våren, men du ändå vill fortsätta dragträna med din hund, finns fantastiska möjligheter att utforska nya sätt att aktivera både dig sj

● Många av oss tillbringar alldeles för mycket tid sittande. Vi äter sittande. Vi tar oss till jobbet och skolan sittande. På jobbet sitter många av oss framför datorn och efter arbetsdagen ramlar vi

Inramningen kunde knappast vara mer idyllisk. Backdropen består av en stilla sjö och rosa granitklippor, upplysta av en augustisol på nedåtgående. På den lilla scenen utanför Folkets hus i Evja, strax