Så kan du slippa ont i nacken

1 Artros Runt 10 procent av befolkningen beräknas ha artros i en eller flera leder. Var tredje person över 65 år drabbas. Efter menopaus löper kvinnor ungefär dubbelt så stor risk som män, enligt artr

● Många av oss tillbringar alldeles för mycket tid sittande. Vi äter sittande. Vi tar oss till jobbet och skolan sittande. På jobbet sitter många av oss framför datorn och efter arbetsdagen ramlar vi

Redan vid frukostbordet är det lätt att hela dagens sockerbudget konsumeras. Lågfettyoghurten med sötad fruktsmak passar kanske bättre som dessert. Och müslin kan ha samma näringsprofil som krossade h

För 10–15 år sedan kunde man höra sig själv säga i mobilen: ”Vi kan höras inom en timme, sen passerar jag Östersund och därifrån är jag helt onåbar till på måndag”. Jag har även hört resande säljare b

FRÅGA: I över tio år har jag haft ont i fotleder och höfter samt ömma punkter över hela kroppen, som i nacke, axlar, handleder, revben, ryggslut, knän och smalben. Har även artros i fingrarna. Jag har

Jag har det senaste året haft besvär med smärta i ändtarmen av och till. Jag vaknar på nätterna med en krampliknande smärta inne i rumpan. Smärtan kommer och går, ibland kan det vara flera nätter i ra