Ny forskning: 9 säkra sätt att hålla dig pigg i vinter

Den kinesiske läraren och filosofen Konfucius lär ha sagt följande: ”Det är bättre att tända ett ljus än att förbanna mörkret”. Kanske ska vi låta detta citat vägleda oss nu, när sommartid blir till v

Kör i gång med D-vitamin Maten som maxar intaget Humörhöjande livsmedel Under sommarhalvåret fyller vi på viktiga vitaminer utan att tänka på det. Men när hösten kommer, dagarna blir kortare och vi vi

Nu är den här, tveklöst: Hösten. Dagarna blir allt kortare, mörkret faller allt tidigare. Det är nu vacker och mysig belysning gör som störst skillnad i och kring våra hem – viktiga sällskap när vi ta

Efter en lång sommar då vi tillbringat så mycket tid vi bara kunnat utomhus, kan det kännas lite tråkigt när vi flyttar inomhus igen. Jämfört med trädgård och uteplats kan samma-gamla-vanliga inrednin

För 10–15 år sedan kunde man höra sig själv säga i mobilen: ”Vi kan höras inom en timme, sen passerar jag Östersund och därifrån är jag helt onåbar till på måndag”. Jag har även hört resande säljare b

Förr härskade mörkret under vintern. Dagarna var korta och i enkla hem var eldstaden enda ljuspunkten. I övrigt var vax- och senare stearinljus och oljelampor var de vanligaste ljuskällorna. Behovet a