Förebygg och lindra vanliga besvär

● Under sommarhalvåret fyller vi på viktiga vitaminer utan att tänka på det. Men när hösten kommer, dagarna blir kortare och vi vistas mer inomhus förändras saker. Vissa näringsämnen blir då särskilt

Hormonförändringar i både förklimakteriet och klimakteriet har större påverkan på huden än vad många kanske vet. Den snabba minskningen av östrogen gör att huden blir tunnare, skörare och torrare. En

Mörkertiden är tung för många hos oss uppe i norr. Omkring 10 procent av Sveriges befolkning beräknas drabbas av höstdepression (eller årstidsbunden depression). Vi saknar ork. Att vi tappar energi på

Vi vet redan att UV-strålar kan orsaka hudskador och påskynda hudens åldrande. Men även blått ljus, ljuset från dina digitala skärmar, kan påverka huden negativt. Blått ljus är det mest energirika i d

Befinner du dig i eller är du på väg in i klimakteriet? Välkommen till 1,1-miljardersklubben. Jo, du läste rätt. Enligt en rapport från finansmagasinet Forbes befinner sig så hisnande många kvinnor i

Jag har haft besvär med gikt i min stortå nu vid upprepade tillfällen och det har kommit tätare sista året. När jag får en attack så har jag väldiga besvär och det stör min nattsömn. Jag har fått beha