Så bra är husdjur för hälsan

… människor världen över har smärta i ländryggen. Ett enkelt sätt för många att må bättre kan vara att promenera regelbundet, enligt en ny studie. De som ofta promenerade hade mindre ont och en längre

Har drömmen om en hund eller katt gått i kras på grund av allergi? Så många som 10 till 15 procent av befolkningen är allergiska mot pälsdjur. Det är kroppens immunförsvar som reagerar på ämnen som no

Om din självbild behöver stärkas kan du få upp pulsen. Motion och träning gynnar ditt humör och din självkänsla både nu och på lång sikt. Faktum är att det psykiska välbefinnandet hos personer som trä

Ett städat hem är så mycket mer än det vi ser – det är en plats för vila och återhämtning, där vi kan slappna av och hämta ny energi. Att ständigt mötas av smutstvätt, utspridda leksaker eller obäddad

Motion är a och o och påverkar på så många plan. Du får bättre koncentration, sömn, hälsa, blodfetter, blodsockervärde samt mer energi. Hitta det som funkar för dig och minns att lite är mycket bättre

Naturens bästa fotvård ökar dina nivåer av kärlekshormon De bästa sakerna här i livet är ofta helt gratis. Visst är det härligt att gå barfota i sanden vid havsbrynet, där havsvattnet svalkar samtidig