Varför vill jag skada mig själv?

Vad är egentligen den positiva intentionen, och finns den hos alla människor? Även om Frej Prahl har arbetat som psykolog och parterapeut i många år är det först nyligen som det har gått upp för honom

Är du i vanliga fall en person som engagerar dig i ditt jobb och tycker att det är spännande att se hur nya projekt växer fram. Du lyssnar med ett aldrig dalande intresse när väninnan berättar om den

● Redan som 14-åring hade Ulrika Horn ett problematiskt förhållande till att äta. Hon ville gå ner i vikt, började äta allt mindre och hoppade över måltider. Det slutade istället med att hon åt desto

● När Ida Midfjäll var fyra år förändrades hennes liv i grunden. I stället för trygghet och nyfikenhet fylldes hennes barndom av något som aldrig borde få existera. – I dag har jag omvandlat mitt trau

Ungefär var fjärde svensk lider någon gång i livet av psykisk ohälsa, vilket betyder många drabbade föräldrar, barn, syskon och partners – som i sin tur då ofta har anhöriga. Om inte närstående också

Självmedkänsla handlar om att visa sig själv samma medkänsla som man visar andra. Alltså att vara varm, vänlig, förstående och förlåtande mot sig själv. Både genom yttre beteenden och hur vi pratar om