5solklart goda rådför balanserade vanor

Vi vet redan att UV-strålar kan orsaka hudskador och påskynda hudens åldrande. Men även blått ljus, ljuset från dina digitala skärmar, kan påverka huden negativt. Blått ljus är det mest energirika i d

För ett tag sedan kom jag hem från en solsemester i Thailand och noterade att jag hade fått vita fläckar på huden, spritt över hela kroppen. Jag såg detta även förra sommaren men inte alls lika tydlig

Att huden får fläckar med åren händer alla, men vissa får mer och andra mindre. Ofta är de här pigmenteringarna inte något farligt men de ger trista skuggor i ansiktet. Dessutom får de också huden att

Hormonförändringar i både förklimakteriet och klimakteriet har större påverkan på huden än vad många kanske vet. Den snabba minskningen av östrogen gör att huden blir tunnare, skörare och torrare. En

Många googlar på ögon och synskärpa, vilket vittnar om att man inte är nöjd med sin syn. Ofta trots att man har glasögon. Vad händer? – De flesta går till optikern och tar reda på vilket synfel de har

Mörkertiden är tung för många hos oss uppe i norr. Omkring 10 procent av Sveriges befolkning beräknas drabbas av höstdepression (eller årstidsbunden depression). Vi saknar ork. Att vi tappar energi på