Hjälp din inre klocka på traven – må bättre med ljusterapi

För den som söker på temat ”ögon” och ”synskärpa” i sociala medier är det tydligt att många inte är helt nöjda med sin syn – trots glasögon. Kan det bero på att vi sitter framför skärmar hela dagarna

Årstidsbundna depressioner förknippas ofta med vintern. Men det finns även en sommarvariant, och den tycks bli vanligare. En orsak som pekas ut är klimatförändringar med varmare väder, hög luftfuktigh

VI PRATAR OFTA om hur viktigt det är att skapa en trädgård för humlor och bin – och fjärilar, så klart. Men vi glömmer lätt bort det som händer i trädgården när skymningen har lagt sig och vi har gått

Ge trädgården ett lyft med stilren utebelysning i svart, vitt och rostad finish. Ljusslingor, fasadbelysning och stilrena lampor sätter en samtida prägel utomhus. 1 Lampskärm Hilma för utomhusbruk, 60

■ Du har säkert läst det på bipacksedeln: Du ska ta din medicin i samband med en måltid. Men varför är det så? En av förklaringarna är att viss medicin upptas bättre om den tas tillsammans med mat. Va

SITUATION: Vi lever i en värld där vi förväntas välja nästan allt. Du tänker att möjligheten att välja är lika med frihet. DÄRFÖR SKA DU TESTA DET HÄR: Forskning visar att vi i snitt gör 35 000 olika