Vårda, laga eller kapa? – så rensar du rätt i dina relationer

Dåliga relationer. Uppslitande gräl. Otillfredsställande jobbstress. Sorg och uppbrott. Möten med människor som stjäl energi. Vissa år lämnar en trist eftersmak och vi kan bara inte vänta på att få vä

Du har säkert hört de välkända raderna ur poeten Stig Johanssons dikt Förlusten: ”Alla dessa dagar som kom och gick, inte visste jag att de var livet.” Det ligger så mycket sanning i de där orden, det

Känner du igen känslan av att lägga för mycket energi på att oroa dig för vad andra tycker om dig? Du tänker på om du verkade sur på jobbet, sa något fel på familjeträffen eller om någon tycker att du

● Ni har träffats ett tag, det finns kemi och visst njuter ni av varandra sällskap, men ... det är någonting som skaver. Trots att du vet att personen som ligger bredvid dig i soffan just nu inte komm

Det är den här tiden på året. Vi ger löften som ska göra oss till bättre människor. Precis som förra året och året dessförinnan. Men varför är det så att vi fortsätter att sträva efter till synes omöj

När vintern tar grepp om vardagen och kylan kryper närmare är läsningen en av de enklaste vägarna bort. En bok kräver varken planering eller utrustning, bara en stunds stillhet. I soffan, med en filt