Vikttapp med app?

Alla kan gå ner i vikt! Det är ju bara att äta lite mindre och röra på sig mer. Kalorier in – kalorier ut! Suck, om det ändå vore så enkelt. Men det går faktiskt. Och den enda diet, eller metod, som f

Håll vikten nere så lever du längre – så lyder den etablerade föreställningen om hälsa och vikt. Men forskning under senare år pekar i stället på en mer komplex bild, där olika åldrar har sina bästa v

Missa inte de hundratals tester vi gör varje år! Här samlar vi de produkter och tjänster som har fått en utmärkelse det senaste året. Vår testredaktör Mattias Inghe hjälper dig att välja rätt och varn

Motion är a och o och påverkar på så många plan. Du får bättre koncentration, sömn, hälsa, blodfetter, blodsockervärde samt mer energi. Hitta det som funkar för dig och minns att lite är mycket bättre

1. TINDER Vad: Tinder är en platsbaserad dejtingapp, känd för sin svepfunktion. Det är världens mest nedladdade dejtingapp och finns i 190 länder. Hur: Användare skapar en profil med bilder, preferens

SÅ HÄR ÄR DET: Studier visar att om deltagarna tog 10 000 steg om dagen minskade risken att dö i hjärt-kärlsjukdom med 80 procent – men redan vid 2 000 steg fick man hälsoeffekter. Många tror, felakti