Vikttapp med app?

Håll vikten nere så lever du längre – så lyder den etablerade föreställningen om hälsa och vikt. Men forskning under senare år pekar i stället på en mer komplex bild, där olika åldrar har sina bästa v

Missa inte de hundratals tester vi gör varje år! Här samlar vi de produkter och tjänster som har fått en utmärkelse det senaste året. Vår testredaktör Mattias Inghe hjälper dig att välja rätt och varn

Motion är a och o och påverkar på så många plan. Du får bättre koncentration, sömn, hälsa, blodfetter, blodsockervärde samt mer energi. Hitta det som funkar för dig och minns att lite är mycket bättre

Alla kan gå ner i vikt! Det är ju bara att äta lite mindre och röra på sig mer. Kalorier in – kalorier ut! Suck, om det ändå vore så enkelt. Men det går. Det finns hur många program och metoder för at

Handen upp, alla som gillar vassa kanter, minimala knappar och oläslig text! Även om jag inte kan se utfallet av min undersökning känner jag mig helt säker på resultatet. Det finns många lösningar i t

Den är lätt att följa, full av hälsosamma råvaror och förebygger enligt forskning diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar och övervikt. Gör som sydeuropéerna – ät medelhavskost och skörda alla fördelar. Me