En mammas bästa vän?

SÅ HÄR ÄR DET: Studier visar att om deltagarna tog 10 000 steg om dagen minskade risken att dö i hjärt-kärlsjukdom med 80 procent – men redan vid 2 000 steg fick man hälsoeffekter. Många tror, felakti

● Sucken i soffan (när allt är lugnt och du äntligen har lite tid för dig själv och kan andas ut) blir lätt fyra ostmackor och en påse godis. Men det brukar du aldrig berätta för någon. Att smygäta, t

UNDER SOMMAREN HAR det förekommit flera kemikalielarm. I början av säsongen gick EU-kommissionären Michael McGrath ut och sa att han övervägde att införa strafftullar för lågprisföretagen Shein och Te

Den är lätt att följa, full av hälsosamma råvaror och förebygger enligt forskning diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar och övervikt. Gör som sydeuropéerna – ät medelhavskost och skörda alla fördelar. Me

Vi kan börja med det positiva: det är enkelt att äta sunt i Spanien. Utbudet av frukt, bär och grönsaker är svårslaget. På många håll finns det fortfarande lokala frukt- och grönsaksmarknader, och i v

Runt 5 procent av Sveriges befolkning har diabetes och enligt Diabetesförbundet har 90 procent av dem typ-2 diabetes. Många har dessutom sjukdomen utan att veta om det. Eftersom typ-2 diabetes ökar ri