Hur mycket bör man bunkra hemma?

Vatten, mat och värme är det absolut viktigaste att tänka på om krisen eller kriget är här. Under konferensen Folk och Försvar i januari 2024 var dåvarande Överbefälhavare Micael Bydén tydlig i sitt b

Varje dygn förbrukar varje person i Sverige 140 liter vatten, i genomsnitt. Men det är långt ifrån allt detta vatten som vi dricker, eller använder till matlagning, tvätt, disk, hygien – eller något a

Vilka är dina bästa tips för att få en nytändning i köket? – Inför varje ny säsong gör jag en låååång lista på alla saker jag är sugen på att äta och laga. Det är en mysig stund, och skönt att ha en l

Den nazistiska regimen i Tyskland hade ingen förståelse för att regeringarna i de demokratiska länderna inte kunde påverka vad som skrevs i landets tidningar. Redan före krigsutbrottet försökte tyskar

✔ Koka upp vatten och tillsätt lite salt om du vill. ✔ Skölj och skär grönsakerna i lagom stora bitar. ✔ Lägg grönsakerna i det kokande vattnet. ✔ Ta upp grönsakerna med en hålslev och lägg dem direkt

… människor världen över har smärta i ländryggen. Ett enkelt sätt för många att må bättre kan vara att promenera regelbundet, enligt en ny studie. De som ofta promenerade hade mindre ont och en längre