”sista gången”-tankar hos seniorer att åldras behöver inte kännas dystert

SITUATION: Vi lever i en värld där vi förväntas välja nästan allt. Du tänker att möjligheten att välja är lika med frihet. DÄRFÖR SKA DU TESTA DET HÄR: Forskning visar att vi i snitt gör 35 000 olika

Martina Haags nya bok ”Stål-Berit” handlar om en 60-årig kvinna som tycker att livet sprungit ifrån henne. Hon jobbar på Miljöverket och är hopplöst kär i den alldeles för unga och snygga chefen. – Be

Ta hand om hälsan Det handlar bland annat om att träna och hålla sig smidig i kroppen. Stelhet, smärta och dåligt flås gör att vi känner oss äldre än vi är. Ta hjälp av en fysioterapeut om du känner a

Hur ska det gå? Vad händer med världen? Tänk om jag blir av med jobbet” Herregud, varför sa jag det där! Nu kommer hon tycka att jag är en komplett idiot”. Känner du igen den där tankeslingan som går

hUR MYCKET FÅR egentligen plats i en Mini Cooper? Den frågan fick Lisa Nilsson ställa sig när pandemin till slut satte stopp för föreställningen Kvinnan som är jag och hon var tvungen att betala tillb

Idag behöver vi i stort sett inte röra oss utanför hemmets dörrar. Vi kan jobba hemifrån, beställa toalettpapper och mjölk online, streama biofilmer, chatta med vänner, delta i träningsklasser och tes