Hälsokällan

Överdriven optimism sägs kunna leda till huvudlösa beslut och ekonomisk ruin. Men nu visar forskning att optimister har en mycket viktig fördel. Och hemligheten framträder tydligt på hjärnavbildningar

Forskarna inser allt mer hur unikt våra kroppar svarar på fysisk aktivitet. Generella rekommendationer är så klart en guidande riktlinje, men exakt vad som fungerar bäst för var och en kan se väldigt

● Under sommarhalvåret fyller vi på viktiga vitaminer utan att tänka på det. Men när hösten kommer, dagarna blir kortare och vi vistas mer inomhus förändras saker. Vissa näringsämnen blir då särskilt

Du har börjat dagen med att snooza två gånger och nu är du redan hopplöst sen. Det får bli en stående frukost, så du öppnar köksskåpet och sträcker dig efter en pappkartong med en knaprigt krispig fru

Myr BUgrip är en bekväm, dubbad skonyhet från Icebug som passar för både kortare och längre vinterlöp. Normalbred läst och ett drop på åtta millimeter. Väger runt 700 gram paret och finns i dam- och h

Nu börjar säsongen för alla oss som gillar att glida fram på bäriga och blanka isar. Allra helst en krispig vinterdag, med vind i rygg och solsken i blick. En friluftsaktivitet med anor. Mycket har hä