Dra åt skogen – för din

PÅ EN TAKTERRASS PÅ MANHATTAN i New York surrar bin i en bikupa, på två bostadshus i Milano växer 900 träd och 20 000 växter utmed fasaderna. Och på ett sjukhus i Singapore är grönska integrerad på va

”Jag mediterar inte regelbundet eller bara på ett visst sätt. Meditation kan ju vara så mycket, som att gå i skogen, hålla på i trädgården eller något annat där tiden liksom stannar. Där man landar i

Dagboken dömer aldrig. Här kan du ofiltrerat uttrycka allt som skaver under semestern, och kanske får du syn på vissa mönster. Varför är du alltid så arg när du har träffat din syster? Men ställ inte

När Tora Wall var liten fanns det en stor skog bakom huset i Lerum där hon växte upp. Dit gick hon ofta. Hon fascinerades av allt som fanns att upptäcka. Tora var blyg och rädd för att vara ensam, sam

Hemmet fungerar som ett mysigt och varmt bo när världen utanför verkar kaotisk och oförutsägbar. Vi kryper ihop och försöker skydda oss från det mentala stöket genom att skapa en trivsam och trygg mil

ÄVEN I SVERIGE finns det sommardagar när värmen kan upplevas som påfrestande. Det är då vi kanske söker oss till skuggan under träden eller till en skön plats i närheten av vattnet. På bilden ses en s