Bli digital med ditt yogaföretag

Flytta ut träningen och må bättre i kropp och själ. Att träna utomhus är mycket mer än bara en klassisk löprunda eller cykeltur, för naturen har all träningsutrustning du behöver – från bänkar och bac

HUR ÄTER MAN SOM en yogi? Ja, den frågan har förmodligen lika många svar som det finns yogautövare – mig själv inkluderad. Yogan är en individuell och tillåtande praktik som ofta, mer än slaviska regl

H ur kan detta budskapet leda oss som en kompass i vårat liv, där vardagliga val, krav och möjligheter ständigt kommer våran väg? Våren guidar och visar oss med varje oöppnad blomknopp, daligen skifta

GÖR JOBBET – I DAG – Att stärka din mentala uthållighet kräver mer än att läsa självhjälpsböcker eller lyssna på poddar, du måste göra jobbet. Varje dag. En liten mental push-up, ett steg i riktning m

→ Mejla dina frågor till redaktion@pcforalla.se Alla frågor kan publiceras – i redigerat skick och med angivande av förnamn. Vi har tyvärr inte möjlighet att ge alla ett personligt svar. Jag är en ent

Ingen lärare har det magiska receptet på hur lektioner fungerar bäst. Men det är mycket viktigt att läraren är på gott humör, för utan glädje uppstår ingen motivering, ingen förutsättning för inlärnin