Mikrogrönsaker-ett koncentrat av nyttigheter?

Gurkor hänger som gröna girlanger i växthuset. Färgstarka blommor letar sig in bland grönsaksbäddarna, och de vackert spräckliga hönsen sprätter i jorden. I den lilla byn Kilen utanför Leksand bor Ann

■ SÅ TVÅÅRIGA VÄXTER Tvååriga växter, som fingerborgsblomma, purpurklätt och stockros, blommar andra året. Om man sår dem nu hinner de bilda en bladrosett i år för att blomma nästa sommar. ■ GALLRA BÄ

Det var en morgon i december, och den första snön var så där oskuldsfull som den bara är precis i början av vintern, när MaryAnn Fargo klev ut på trappen till sin nya gård. Uppfarten behövde skottas,

4–6 portioner: 4 medelstora kalla, kokta rödbetor 1 ask färskost, t ex Philadephia, 300 g 100 g fetaost 2 pressade vitlöksklyftor 1 dl finhackade pistage- eller valnötskärnor 1–2 krm flingsalt Garneri

Vi börjar med det viktigaste: Genvägar i form av halv- och helfabrikat behöver per automatik inte betyda att det blir ohälsosamt. Samma sak gäller så kallad processad mat, alltså livsmedel med råvaror

Perenner är örtartade, fleråriga växter (ordet perenn betyder ”beständig” eller ”som varar året om”). Du planterar dem och förhoppningsvis, om de trivs, tittar de upp år efter år. De växer till sig oc