Mikrogrönsaker-ett koncentrat av nyttigheter?

Många drömmer om självhushållning men tänker direkt på potatisland och hönsgårdar. Men självhushållning börjar i det lilla – och få saker är så enkla att börja med som groddar. På en yta stor som en t

Nötter och frön lyfts av Livsmedelsverket som bra mat eftersom de innehåller nyttiga fetter och protein men även är rika på till exempel magnesium, zink, järn, selen, folat, antioxidanter och fibrer.

SÅVÄL YRKESODLARE som hängivna hobbyodlare som vårdar sina jordar på ett hållbart och ansvarsfullt sätt kan kallas gröna proffs. Deras arbetssätt varierar, men de återfinns ofta inom regenerativ odlin

En ingefärsshot är en stark liten drink som både är uppfriskande och supernyttig. Du kan köpa färdiga ingefärsshots i många mataffärer, men det är både enkelt och mycket billigare att göra dem själv.

Doften av pepparkakor, glögg och julskinka väcker känslor och just därför är maten under jul ofta så laddad. – Vi har många gånger starka smak- och doftminnen som är djupt förknippade med trygghet och

Tomatsoppa kan vara allt från kall spansk gazpacho till varm kinesisk tomatsoppa med ägg. Eller varför inte amerikansk popkonst i form av Andy Warhols klassiska Campbellburkar. I vårt test ligger foku