Är isbad verkligen nyttigt för dig?

När hjärtat har slutat slå och hjärnaktiviteten upphört är nästa steg vanligtvis en dödförklaring – men nu kan ny teknik återföra döda hjärnor och organ till livet. Därför blir den stora frågan: När i

Dagboken dömer aldrig. Här kan du ofiltrerat uttrycka allt som skaver under semestern, och kanske får du syn på vissa mönster. Varför är du alltid så arg när du har träffat din syster? Men ställ inte

Motion är bra för blodcirkulationen, hjärtat och lungorna, men hjärnan är faktiskt det organ som har störst nytta av att få upp pulsen. Särskilt minnet älskar träning, och du kan skörda både snabba vi

Konditionsträning på alla nivåer är ett mirakelmedel för att höja sin livskvalitet. Först och främst minskar risken att insjukna i många folkhälsosjukdomar och att dö i förtid. Fysisk aktivitet minska

Förvandlas din arbetsplats till en bastu när sommaren kommer? Här kommer ett gäng uppfriskande tips som du kan testa. Det känns nästan kriminellt att klaga på värmen. Hela vintern har vi längtat efter

Ingenting är vackrare än en molnfri himmel. Eller? På senare år har mängden moln minskat kraftigt, vilket enligt klimatfysikerna är en direkt orsak till att vi nu slår det ena värmerekordet efter det