Frystorkat för utelivet

13 min läsning

De väger lätt, lagas enkelt och fyller snabbt på energinivåerna på ture

Denna artikel är publicerad i...

Utemagasinet

24 augusti 2023

Läs den här artikeln och 7 500 fler tidningar på Readly

Liknande artiklar

Utemagasinet

Ta dig tid att torka mat

Hon beskriver sig som ”något av en allt eller inget-person”. Sofie Kindahl hade tagit en paus från ekorrhjulet, jobbat säsong i fjällen – och bestämt sig för att vandra Gröna bandet, 130-milaturen som

Allers

Nyttig snabbmat? ja, tack!

Vi börjar med det viktigaste: Genvägar i form av halv- och helfabrikat behöver per automatik inte betyda att det blir ohälsosamt. Samma sak gäller så kallad processad mat, alltså livsmedel med råvaror

Femina

Snabba vardagsfavoriter

4 personer BRÄSERAT FLÄSKKÖTT 800 g fläskkarré1 msk smör till stekning1 rödlök2 tsk paprikapulver½ tsk rökt paprikapulver1 tsk malen spiskummin1 tsk malen koriander150 g ananas (på burk)2 dl apelsinju

Hemmets Veckotidning

Hemlagat vardagsgott i matlådan

En god och smakrik lunch blir det om du gör kycklinggryta med indiska smaker. Naanbröd, lime, mango chutney och naturell yoghurt är gott till. 4 PORTIONER, 60 MINUTER 800 g kycklinglårfiléerolja till

Hemmets Veckotidning

Värmande & närande 3 snabba grytor

lndiska smaker piggar alltid upp och här är en rätt med mycket smak som inte tar lång stund att tillaga. 4 PORTIONER, 30 MINUTER 800 g kycklingbröstfiléer1 msk kinesisk soja2 msk olja2 tsk salt½ tsk p

Icakuriren

Hela middagen i en matig skål

4 portioner: 2 gula lökar20 g ingefära2 vitlöksklyftor1 grön chili2 msk smör eller ghee2 tsk garam masala1 tsk gurkmeja1 tsk spiskummin2 burkar kikärter1 burk krossade tomatersalt Topping: 1 gurka 1 l

Liknande artiklar

Utemagasinet

Ta dig tid att torka mat

Allers

Nyttig snabbmat? ja, tack!

Femina

Snabba vardagsfavoriter

Hemmets Veckotidning

Hemlagat vardagsgott i matlådan

Hemmets Veckotidning

Värmande & närande 3 snabba grytor

Icakuriren

Hela middagen i en matig skål