5 tips! träna hunden för äventyr

Det kan verka lite löjligt, men forskning visar att det faktiskt kan ha både fysiska och psykiska fördelar att gå baklänges. Det är naturligt för oss att sätta en fot framför den andra. Men när du går

Att jaga deadlines, hantera tuffa arbetsuppgifter som aldrig tycks ta slut eller försöka få in lite tid för skratt, gemenskap och återhämtning under arbetsdagen är något som många känner igen. Men oft

Fysisk aktivitet är ett av dina bästa verktyg om du vill förebygga och lindra stress. Läs mer om varför träning är så effektivt och om Julie, som efter att ha varit sjukskriven på grund av stress har

Som hundägare gäller det att syna sina egna brister och svagheter. Ofta känner jag mig hopplöst obildbar och fast i gamla dåliga vanor. Jag är oerhört dålig på att vara konsekvent. Det slutar inte säl

Det var tidig höst i Jämtland och jaktsäsongen hade precis börjat. Men nu var det femte släppet på rad som stövartiken irrade planlöst på tappten. Hon har precis som tidigare börjat bra men efter 20 m

Dans förbättrar både din balans och din koordination, beroende på vilken dansform du utövar. Till exempel kräver argentinsk tango, som både involverar sparkar och rotationer kring bålen, att du kan hå