Alla hjärtan gills!

Du har säkert hört de välkända raderna ur poeten Stig Johanssons dikt Förlusten: ”Alla dessa dagar som kom och gick, inte visste jag att de var livet.” Det ligger så mycket sanning i de där orden, det

De senaste åren har forskning gång på gång påvisat vikten av goda relationer och sociala sammanhang – det är till och med viktigare för hälsan än regelbunden träning, att äta bra eller att inte röka!

Drömmen om ”evig ungdom” har alltid lockat oss — tänk bara på hur många filmer och böcker som gjorts på temat! Men nu handlar långlevnad inte längre bara om science fiction, utan om ett snabbt växande

Visste du att du faktiskt använder hörseln när du läser en bok? Visst låter det märkligt, men lugn, förklaring kommer lite längre fram! Vid läsning är flera av våra sinnen – till exempel hörseln och k

Behöver din träning ny motivation? Skaffa dig en träningskompis – eller flera. Här är tips och inspiration till rolig och effektiv parträning. Ni behöver inte alltid göra samma övningar trots att ni t

Läkaren Rangan Chatterjees handslag är varmt och välkomnande. Han talar lågmält men med en skärpa som gör att man lyssnar. Han har gjort internationell succé med sina böcker “Hälsobalansen”, “Stressba