3 timmar till nytändning!

Jag har varit gift i 20 år. Med samma man, kanske bör tilläggas. I början var det roligt värre, sedan klev vardagen in i rummet. Förhållanden tar stryk av detaljer som graviditeter, småbarnsår, att up

● I ”Gift vid första ögonkastet” fick de hjälp av flera experter. Nu har de nyblivna föräldrarna Rosanna Segerstedt, 34, och Christoffer Segerstedt Sundén, 32, hittat egna strategier för att göra rela

– Jag har längtat efter julen ända sedan i somras. Alla mina barn utom yngsta sonen, som är 14 år, har flyttat hemifrån. De har egna boenden på olika platser av landet och i världen där de pluggar och

En julklassiker! Du känner dig som familjens privata julängel som jonglerar pynt, knäckkok och paketinslagning medan resten av familjen antingen sover eller maratonäter chokladpraliner framför tv:n. I

I studie efter studie drar kvällsmänniskorna nitlotten. Ökad risk för diabetes. Nästan dubbelt så ofta åderförkalkning i sina kärl, vilket på sikt drar upp risken för stroke och andra hjärt-kärlsjukdo

De flesta av oss behöver 7–9 timmars sömn för att må bra. Men långt ifrån alla når upp till det. Om du inte är en av dem som somnar så fort huvudet landar på kudden så finns det flera saker du kan gör