Pepp eller stress – hur smart är den?

En smartklocka är som en minidator på handleden. Den underlättar vardagen och du kan lämna mobilen i fickan. Jag köpte min första Fitbit Versa 2019. När jag tappade bort den under en klippdykning i Sp

När Monica dök upp hos fysioterapeuten upplevde hon att blodcirkulationen i benen stod nästan helt still. Hennes ben var svullna och spända och hon kände sig orkeslös. Dessutom hade hon fått allt svår

OS-MEDALJÖREN OM SÖMN, SNACKS OCH FÖRDELARNA MED TENNIS. Det finns så många hälsotrender! Vad borde jag satsa på under hälsoåret 2026? ”Sömn. Jag har alltid förespråkat att sova mycket och gå och lägg

Oneplus har haft en stark säsong med wearables, särskilt för dig som bryr dig om byggkvalitet och batteritid. Formeln är enkel, prylar som ser premium ut, håller länge och inte krånglar till för mycke

I varje biologisk varelse tickar ett urverk enligt ett dygnslångt schema – den cirkadiska rytmen. Det är en molekylär mekanism som läser av gener i ett 24-timmarsmönster och styr alla kroppens process

I varje biologisk varelse tickar ett urverk enligt ett dygnslångt schema – den cirkadiska rytmen. Det är en molekylär mekanism som läser av gener i ett 24-timmarsmönster och styr alla kroppens process