”ta jobbet på stort allvar – men inte alltid dig själv”

Det är nog svårt för de flesta att tro på historien om Morgan Kjellins liv, när de möter honom idag. Hans varma och självklara blick utstrålar något helt annat nu, än i slutet på förra seklet då Morga

● Har barnen det bra? Är jag en usel mamma? Har vi pengar till räkningarna? Vad ska pedagogerna få i sommarpresent? Kommer jorden snart att gå under av klimatkris eller atombomber? I dag finns det got

I de studier som ”Orosboken: ta hand om din oro i fem steg” bygger på, visade det sig att även ett år efter att deltagarna gått en kort men intensiv kurs i oroshantering var de klart bättre på att kon

Flytta ut träningen och må bättre i kropp och själ. Att träna utomhus är mycket mer än bara en klassisk löprunda eller cykeltur, för naturen har all träningsutrustning du behöver – från bänkar och bac

UNDER EN SHOW MED Henrik Silver blandas skratt och fascination med ren och skär förvåning. Han avslöjar namn på döda husdjur och första kärlekar, han gissar gång på gång rätt när det handlar om vilken

Har du haft fysisk smärta som till exempel ont i leder, muskler eller nerver under en längre tid? Då vet du att det påverkar ditt psykiska mående också. Du kanske känner dig ledsen eller sover dåligt.