Mest och bäst tränade i shl veteranen christopher mastomäki är säker på sin sak: "jag vet att vi ligger i framkant i örebro"

NÄR ANDERS TORSTENSSON erbjöds jobbet som tränare för Mjällby var han fullständigt ärlig: han förklarade att han varken var den bästa tränaren, bästa taktikern eller bästa instruktören. – Jag var bara

Du har provat både längdskidåkning och motocross – vad var det som gjorde att Timbersports blev din sport? – Jag gick Skogsgymnasiet i Älvdalen med inriktning mot skogsmaskinförare. Där kunde man välj

Ni har tidigare gjort två träningsprogram med Kronans Apotek – ett med övningar för gym och hemmaträning och ett med fokus på löpning. Och nu kommer Kickstart för seniorer. Berätta om upplägget! Vi ha

Nu börjar säsongen för alla oss som gillar att glida fram på bäriga och blanka isar. Allra helst en krispig vinterdag, med vind i rygg och solsken i blick. En friluftsaktivitet med anor. Mycket har hä

Vintern är mitt i julstressen under sin andra köldknäpp, några Stockholmssjöar har is men som är tråkig med fastfrusen snö. Det ser inte lovande ut inför SSSK:s schemalagda klubbtur onsdag 11 december

Forskarna inser allt mer hur unikt våra kroppar svarar på fysisk aktivitet. Generella rekommendationer är så klart en guidande riktlinje, men exakt vad som fungerar bäst för var och en kan se väldigt