Det är inte bara våren som är här – det är du

● Novemberljuset med sina mjuka gråtoner är här och skapar en vemodig stämning. Sommaren är bara ett minne och man häpnas över att den försvann så fort. Så börjar man tänka över vad man egentligen vil

I en vacker och ljus lokal i en skånelänga ute på landet, söder om Malmö, finns Linn Dorén och hennes företag Humaniform. Det är en plats för att upptäcka sin inre livskraft, röra sig i gemenskap på M

Mörkertiden är tung för många hos oss uppe i norr. Omkring 10 procent av Sveriges befolkning beräknas drabbas av höstdepression (eller årstidsbunden depression). Vi saknar ork. Att vi tappar energi på

● Livets andra planhalva: Oro och sorg finns med oss. Någon som står nära rycks plötsligt ifrån en. Livskamrater och vänner blir sjuka, för att inte tala om vuxna barn som skiljer sig eller barnbarn s

När livet skiftar tempo och kroppen förändras ställs mycket på sin spets. För Malin Berghagen blev övergångsåren en tid av både sorg och förnyelse – en chans att ompröva allt hon trodde att hon visste

November smyger igång igen. Det är som att månaden tassar in på tå, drar för gardinerna och viskar: nu blir det mörkt. Och man vet ju det, man har varit här förut. Ändå känns det alltid lite tyngre, s