The north face – run the numbers

För sjunde året i rad avslutades vintersäsongen i Åre med Åre Sessions – en kombinerad skid- och musikfestival i den svenska fjällvärldens hjärta. Samarbetspartnern Zalando var på plats för att arrang

Löpning behöver inte handla om att jaga tider och slå rekord. – Det är väldigt befriande att det är okej att springa långsamt. Det är så många som har skrämts bort från löpningen på grund av att man m

● Promenadschema som täcker hela semestern ● Miniövningar som gör stor skillnad ● Nyttiga frukostar som mättar länge ● Du har säkert hört att vi bör gå 10 000 steg om dagen. Det har sitt ursprung i Ja

En bra vandringssko ska låta dig gå länge utan skav eller trötta fötter och samtidigt hålla dig torr genom att släppa ut svett men inte släppa in vatten. Vi har testat nio olika varianter som finns i

Sluttningarna ner mot Ljusnan står i skir klorofyllskrud. Årets första illgröna grönska. Den snabbt undflyende tiden som lite poetiskt brukar kallas ”mellan hägg och syrén”. Jag ser inga syrener här i

Du har säkert hört att man bör gå 10 000 steg om dagen. Det har sitt ursprung i Japan. Under OS i Tokyo 1964 använde en tillverkare av stegräknare 10 000 steg som slogan för att sälja fler stegräknare