The north face – run the numbers

Den här texten är tillägnad dig som innerst inne vet att du borde, men inte riktigt vill. Den obotligt omotiverade motionären. I skrivande stund öser regnet ner här på Solkusten. En mycket legitim urs

LASSO-HANDSKAR Som vanligt önskar jag mig ett par handskar helt i skinn. Typ ofodrade roping gloves och snyggt gula. Lite lite cowboy bara. DUNSHORTS Jag är allt oftare kall om rumpan. Och framsidan.

Det första åket som läggs på en orörd sluttning hamnar ofta på rätt ställe med rätt lutning och rätt konsekvenstänk. När det spåret väl är lagt så kommer nästföljande åkare se det som ett godkännande

”Jag och min fru Jenny ville göra en lite längre skidtur tillsammans, bara vi två. Vi är ute mycket ihop, men oftast bara en natt – och då med barnen. Nu ville vi göra en egen liten miniexpedition. Je

● Björnar går som bekant i ide under den mörka och kalla årstiden, för att överleva då maten är knapp. De rör sig inte, äter och dricker inget och kroppstemperaturen sänks medan hjärtslagen saktar ner

Regelbunden träning som utmanar balansen, kombinerat med fysisk aktivitet generellt, är en viktig nyckel till att förebygga fall. — Det har visats att fysisk aktivitet kan minska risken för fall med u