Därför ska du inte skjuta ifrån

Träningsformen jumping fitness kan vara ett bra val för dig som vill få upp pulsen på ett roligt och annorlunda sätt, utan att belasta lederna. Föreställ dig ett träningspass där du står på din egen l

— fokus, flow och rätt beslut i brant terräng Det finns något särskilt med rännor. Den där känslan när terrängen smalnar av, när lutningen skruvas upp och du står där och vet att det här blir ett åk d

? Om man vill sätta ett utropstecken i en mening som slutar med till exempel Washington D.C. ersätter då utropstecknet den sista punkten eller blir det dubbla tecken? Alltså: ”Vi kommer till Washingto

Det börjar i koppel Du kanske har en hund som bara lyssnar varannan gång på vad du vill när den är tre meter ifrån dig. Och ännu mindre när avståndet ökar. I så fall är det ingen idé att tjata. Mer tj

HAR DU TRÖTTNAT på den typiska chartersemestern i Alperna? Där någon ska ta hand om dig och visa pister och inspirera till pjäxdans och allsång? Du kanske rent av är lätt uttråkad av den vanliga reseb

Gå hem och lägg dig på soffan! Det var tidigare rådet vid ryggsmärtor. Men idag vet vi att en av de värsta sakerna man kan göra är att ligga helt stilla. Här hittar du hjälp att övervinna den smärta s