Var snäll mot din rygg få en mycket bättre hållning vid datorn

1500 steg kan en aktivitetsklocka visa om du tagit bil till jobbet, suttit till exempel vid en dator hela dagen och kanske dessutom missat både lunch, fika och kisspauser på grund av stress. Kommer du

– UTAN ATT REFERERA till studier så är min upplevelse efter 23 år som naprapat att det finns en hög korrelation mellan stillasittande och smärta. Nacke, axlar och ländrygg är vanligast. All smärta kom

Många användare skrapar bara på ytan i Windows och upptäcker en bråkdel av de verktyg och funktioner som operativsystemet har att erbjuda. Det ska vi ändra på här. Tänk dig att du en dag rensar ut en

Du behöver inte investera i ny utrustning för att kunna läsa e-böcker. Din dator kan hantera den uppgiften, och det kostar dig inte ett öre. E-böcker blir allt mer populära. De tar inte någon plats oc

Ni har tidigare gjort två träningsprogram med Kronans Apotek – ett med övningar för gym och hemmaträning och ett med fokus på löpning. Och nu kommer Kickstart för seniorer. Berätta om upplägget! Vi ha

Din mobil kan både stjäla din tid och distrahera dig, men med rätt appar kan den också komma till din undsättning. I juli 2024 var britten Ed Farnworth och Sarah Robert på vandring i Schweiz. De två h