Använd larm för att komma ihåg saker

Ibland vill man bara att skärmen ska vara mörk en stund, utan att behöva stänga av datorn eller sätta den i viloläge. Med ett enkelt nytt program kan du nu släcka och tända skärmen med musen. Under en

En smartklocka är som en minidator på handleden. Den underlättar vardagen och du kan lämna mobilen i fickan. Jag köpte min första Fitbit Versa 2019. När jag tappade bort den under en klippdykning i Sp

Oavsett om du vill bryta en ovana eller börja med en ny är trestegsmodellen till stor hjälp. Den handlar om att fråga dig själv tre saker: ✔ Har jag kunskapen och kompetensen att genomföra förändringe

Är du en mästare på att gå som katten kring het gröt och göra allt utom det du egentligen ska göra? Här är beteendecoachen Anne Pernille Fischers guide till hur du bryter mönstret. Läkaren måste veta

SleepisolBio (Lee Sol) Android, IOS Sömnsvårigheter är ett stort problem för många människor, och en väg till självhjälp kan vara mobilappar som Sleepisolbio. Den kan övervaka din sömn och ge dig råd

Karlskrona Skärgårdsfest fortsätter att bygga sommarens lineup på Stora Scenen genom att addera en av Sveriges största internationella röster. Fredagen 31 juli 2026 intar Agnes Stortorget i Karlskrona