9 aktiviteter som får dig att må bättre!

På Ida Kjos vänstra arm ryms två tatueringar som båda är en hyllning till tvillingsystern Elin Kjos. Den ena föreställer Ida och Elin på en fjälltopp i Åre, där de med nakna överkroppar vrålar ut sitt

Vicki ville larma polisen, men Kim vägrade. Han var kritvit i ansiktet. – Det är för riskfyllt, hävdade han. Och vad skulle vi säga? Oxenburg använde en engångstelefon, han är omöjlig att hitta. Vi må

✤ Stor guide till 7 populära appar ✤ Guide till hur det funkar – loggningen, vågen och motionen Gå ner i vikt med hjälp av en app? Ja, det fungerar för många. Att registrera, logga vad man äter och be

Du behöver varken springa långt eller snabbt för att vara en löpare – löpning är verkligen för alla, och kan se ut på så många olika sätt. Tänk dig att du efter en hektisk dag går ut på en lugn och me

Barnhemmet hade inte någon sjukstuga, så när syster Anna på kvällen upptäckte att Karin hade hög feber hade hon flyttat hennes fältsäng in på sitt eget lilla rum. Under natten hade Anna vårdat och obs

Trecirkelmodellen beskriver hur vår hjärna och kropp i varje stund anpassar fysiologi, känslor, tankar och beteendeimpulser för att möta olika behov som är viktiga för oss. Den compassionfokuserade te