Prova qigong! väck livskraften i dig

ISverige är Franciskus och Clara av Assisi kanske inte lika kända som i många andra delar av världen. Kanske beror det på att katolicismen aldrig fått starkt fäste här. Men deras liv och budskap rymme

Har du svårt att komma till ro när du går och lägger dig på kvällen? Lugn yoga kan vara lösningen som hjälper dig att varva ner. Här är ett enkelt program med sex övningar som ger dig en perfekt start

Vi har fått lära oss att yoga kan användas medicinskt, och det har forskats mycket i västvärlden om den uråldriga österländska metodens fysiska effekter på allt från diabetes till blodtryck. Men ny fo

Ett andligt uppvaknande är en inre process där vi metaforiskt vaknar upp till en insikt om hur vi alla, världen och det gudomliga hänger ihop. Det kan kännas som att lager av illusioner faller bort oc

● Pilates grundades i början av 1900-talet av Joseph Pilates som sammanförde den västerländska atletiska träningen med östasiatiska discipliner. Han ville skapa en träningsform som gav en balans mella

På 60-talet ställdes en fråga på biodukar runt om i Sverige: Änglar, finns dom? Några minns säkert filmtiteln och de – med den tidens ögon – erotiska äventyren i skärgårdsmiljö. Frågan om änglarna ver