”att läka sin själ är otroligt befriande”

Jag minns hur något släppte efter bara några minuter i skogen. Hur jag mjuknade över axlarna och pannan, hur andningen sjönk och hjärnan verkade lägga sig på plats i ett lugnt och behagligt tillstånd.

Föreställ dig en välmenande, personlig coach som du har med dig vart du än går, och som hela tiden hjälper dig att nå din högsta potential. Utan kostnad, dessutom! Det är vad våra drömmar är, enligt M

”Förra hösten satt jag mitt emot min cancerläkare. Jag hade gått igenom en behandling mot lymfomcancer, en kronisk diagnos. Men inte lika allvarlig som andra former av blodcancer, till exempel svår le

Alla vet vi att våra liv en dag kommer att ta slut. Vi vet bara inte när våra individuella stoppdatum kommer att infalla. För att påminna sig själv om livets ändlighet har Johanna Hector en kalender h

Cecilia berättar att hon själv harpraktiserat skogsbad under många år, och både undervisat och utbildat i metoden. – Med boken ville jag ge fler tillgång till det jag gång på gång ser fungerar. Vi lev

Solen glimmar blank och trind; vattnet likt en spegel”, skaldade Carl-Michael Bellman en gång i tiden. Beskrivningen passar utmärkt för denna höstdag då Nära träffar Reuben Sallmander på Hotel Frantz