”våga satsa på dig själv”

Ordet hypnos härstammar från grekiskan och betyder sömn. Ett hypnotiskt tillstånd är som ett gränsland mellan sömn och vakenhet, ett förändrat medvetandetillstånd, förklarar Markus Erosson, legitimera

I KÖLVATTNET AV pandemi, krig, finansiell oro och AI är behovet av mental balans större än någonsin. Yoga, mindfulness, andningsövningar och hård träning – vi testar det mesta. En populär metod är tra

Vad är egentligen den positiva intentionen, och finns den hos alla människor? Även om Frej Prahl har arbetat som psykolog och parterapeut i många år är det först nyligen som det har gått upp för honom

Smärta, illamående, sömnstörningar och inte minst problematiska toalettvanor. Det var tidigare en stor del av Annikas vardag. – Jag behövde alltid vara mycket uppmärksam på var närmsta toalett fanns o

Vi träffas på en liten persisk restaurang i Gröndal i Stockholm. Atmosfären är gemytlig, mosaik pryder väggarna och exotiska kryddor doftar från köket. Tia ler varmt, ställer ner tekoppen och berättar

Jag brinner för att förlösa det mest sanna i dig, inleder Katrin. Orden blir en vägvisare till vem du är bortom roller och prestation. Människor har i alla tider samlats kring berättandet. Genom orden