Må bättre genom att skapa njutning

Stökighet och för många prylar kan göra oss oroliga. Bli mer ”jordad” genom att rensa. Ett bra tips är att sortera i högar: spara, ge bort/sälja, fixa, kasta. Börja med de viktigaste platserna i hemme

SITUATION: Vi lever i en värld där vi förväntas välja nästan allt. Du tänker att möjligheten att välja är lika med frihet. DÄRFÖR SKA DU TESTA DET HÄR: Forskning visar att vi i snitt gör 35 000 olika

Feng Shui går till stor del ut på att skapa balanserade och harmoniska miljöer som främjar välmående. Livsenergin – chi, ska kunna flöda i ett behagligt tempo. – Det du omger dig med påverkar din ener

Ewa Olsson: Medium som erbjuder privata sittningar, coachning och storseanser. Hon håller även kurser i medial och personlig utveckling. Ewa menar att livet är en skola och att vi får utmaningar och i

Morgon: □ Läs tidningen i sängen och låt dagen börja långsamt. □ Duka upp hotellfrukost hemma – gärna med en fransk bistro-spellista i bakgrunden och finporslinet på bordet. Använd tygservetter och si

Tanja Dyredand är författare, initierad shaman, certifierat medium och healer. Följ henne på youtube.com/tanjadyredand, instagram.com/mindfully_tanja, www.stressaav.nu och i Magipodden. Nästan ingenti