Öppna upp och stäng ner

21 mars–20 april Du blickar ut mot världen och söker svar på de stora frågorna. Nya ämnen som livsfilosofi, astrologi och andra kulturer lockar dig och genom ditt sökande kan du berika ditt sätt att s

Vi har fått lära oss att yoga kan användas medicinskt, och det har forskats mycket i västvärlden om den uråldriga österländska metodens fysiska effekter på allt från diabetes till blodtryck. Men ny fo

Tanja Dyredand är författare, initierad shaman, certifierat medium och healer. Följ henne på youtube.com/tanjadyredand, instagram.com/mindfully_tanja, www.stressaav.nu och i Magipodden. Hälsa, välgång

Ibland kan en oväntad känsla av frid, trygghet eller tröst komma som trollslag. Det kan vara en tanke eller bara en känsla, då kan det vara en ängel som stöttar dig med det du behöver just nu. ● Kärle

Att dra kort som vägleder och peppar är kul att göra tillsammans. Du kan använda änglakort, peppingkort, lyckokort eller kort med tänkvärda citat och texter. Korten är tänkta just för er som drar dem,

Har du svårt att komma till ro när du går och lägger dig på kvällen? Lugn yoga kan vara lösningen som hjälper dig att varva ner. Här är ett enkelt program med sex övningar som ger dig en perfekt start