Vata, pitta, kapha : vilken dosha är du?

När Suzanne Schönström säger att vi alla har en ”inre läkare” menar hon inte något mystiskt eller flummigt. Hon syftar på kroppens inneboende intelligens, den som får sår att läka, immunförsvaret att

Det finns något djupt tröstande i doften av nybakat, som om hela hemmet andas ut tillsammans med mig. När jag bakar känner jag mig närvarande, lite magisk och alltid lika förvånad att något så enkelt

Det är för dig: En mjuk filt över benen i fåtöljen, tända stearinljus och en doftande kopp te. På vintern är vi mer hemma och hämtar vila och energi i våra vardagsrum — ensamma eller tillsammans med f

OS-MEDALJÖREN OM SÖMN, SNACKS OCH FÖRDELARNA MED TENNIS. Det finns så många hälsotrender! Vad borde jag satsa på under hälsoåret 2026? ”Sömn. Jag har alltid förespråkat att sova mycket och gå och lägg

Det är många positiva saker som Näras reporter Louise Örvell får höra från Akashaläsningen – bland annat att hon är en stjärnängel på jorden, med längtan efter att hjälpa världen bli en bättre plats.

Ända sedan barnsben har Elka haft en stark känsla av att vara ledd. Hon visste redan som mycket ung att hennes liv skulle utspelas till största delen i andra länder än i Finland, där hon är född och u