Vata, pitta, kapha : vilken dosha är du?

Vi människor har automatiskt både ett inre flockdjur och ett inre ego. De kämpar dagligen om kontrollen över våra val, och det kan vara svårt att hitta balansen. Gör testet och ta reda på vem som styr

Under hela min karriär har jag fascinerats av hur små livsstilsförändringar kan påverka tillvaron otroligt mycket på sikt. Att minimera sitt beroende av det som är utom vår kontroll är en livsstil som

Läkaren Rangan Chatterjees handslag är varmt och välkomnande. Han talar lågmält men med en skärpa som gör att man lyssnar. Han har gjort internationell succé med sina böcker “Hälsobalansen”, “Stressba

Irritabel tarm är vanligt, men långt ifrån enkelt. Det kan börja plötsligt – efter en infektion, en antibiotikakur eller en livskris – men ofta smyger den sig på. En mage som krånglar mer och mer, til

Du har säkert hört de välkända raderna ur poeten Stig Johanssons dikt Förlusten: ”Alla dessa dagar som kom och gick, inte visste jag att de var livet.” Det ligger så mycket sanning i de där orden, det

Svenska Spahotell samlar 54 av Sveriges främsta spadestinationer. Verksamheten har vuxit fram som en stillsam motvikt till vardagens tempo snarare än som glittrande lyxprojekt. Ofta är de placerade nä