Musik för att minnas

Visste du att du faktiskt använder hörseln när du läser en bok? Visst låter det märkligt, men lugn, förklaring kommer lite längre fram! Vid läsning är flera av våra sinnen — till exempel hörseln och k

Ju mer du använder och aktiverar din hjärna, desto större reservkapacitet får den. Reserven du bygger upp kan sedan skydda dig mot försämrade funktioner när det gäller att tänka, planera och komma ihå

Hur vi inreder, hur vi bor och vad vi omger oss med har betydelse. Vi har skrivit många spaltmeter om det i den här tidningen sedan 1961, men kanske kommer du ändå att se på ditt hem med nya ögon efte

Forskarna inser allt mer hur unikt våra kroppar svarar på fysisk aktivitet. Generella rekommendationer är så klart en guidande riktlinje, men exakt vad som fungerar bäst för var och en kan se väldigt

Under många år var Carina kraftigt påverkad av hjärntrötthet. I princip allt som lät eller rörde sig, både föremål och människor, till och med björkens svajande utanför fönstret, påverkade henne negat

För de flesta av oss hör våra egna foton och hemmavideofilmer till det allra värdefullaste vi har. Alla minnen, familjens historia, semestrar och resor, stunder med nära och kära till vardags som fest