Fråga psykologen

Gunilla Bergsten är socionom och leg psykoterapeut och chef för Bris stöd online (telefon, chatt och mejl). Hon har mycket lång erfarenhet av behandlingsverksamhet för ungdomar och har bland annat arb

Knapra brosk och vinterbada i all ära, men här är det nya svarta: att spola kröken. Från uttalanden på röda mattan till poddar som Drink less, live more lyder budskapet allt oftare: att vara nykter in

Jag har känt min man i tolv år och vi har tre små, fantastiska barn tillsammans. Tyvärr har jag under de senaste sju åren upplevt många svek från min mans sida. Det händer alltid när alkohol är inblan

Min pojkvän och jag har varit tillsammans i fyra år. Han har redan två döttrar på nio och sju år och vi väntar vårt första barn tillsammans. Jag har alltid haft en bra relation med båda hans döttrar o

Redan vid frukostbordet är det lätt att hela dagens sockerbudget konsumeras. Lågfettyoghurten med sötad fruktsmak passar kanske bättre som dessert. Och müslin kan ha samma näringsprofil som krossade h

Maria har nästan glömt hur det var att väga 40 kilo mer än idag. Hon vägde 120 kilo och kände sig ledsen, trött och uppgiven och bestämde sig för att en gång för alla ändra sitt ätbeteende. – Jag inså