Psykologi & relationer öka din motståndskraft • tillräckligt kär? • vuxenmobbing

● Professor Lisa Ekselius sitter i soffan i sitt vackra vardagsrum i Uppsala och visar med handen i luften. – Om det här är nivån där du mår riktigt bra … Hon sänker handen en halvmeter: – Och det här

Konflikter, krig, pandemi. En hotad demokrati och en minskad tro på att det går att påverka framtiden. Det är oroliga tider. Mitt i allt detta kan det stora informationsflödet med allt som händer runt

svenskar som är 16 år eller äldre träffar vänner eller släkt som de inte bor med minst en gång i veckan. Bland ungdomar i åldern 16–19 år är det hela 8 av 10. Det sociala umgänget minskar efter tonåre

När vi mår dåligt, plågas av ångest eller känner förtvivlan och sörjer vill vi kanske gärna trycka på knappen ”Inga känslor, tack!”. Faktum är att det är just det många av oss gör, ibland utan att för

För kroppen bryr sig inte om dina biohacks när du stänger av dina känslor. Och det är inte bara vad du äter som avgör hur du lever – utan hur närvarande du är i dig själv. När det skrivs om longevity

Utmattningssyndrom ➜ På nyårsafton är det exakt två år tills diagnosen utmattningssyndrom försvinner i Sverige. Den ska då ersättas av andra diagnoser, för att EU vill det. Men problemet med utbrändhe